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血糖値を下げることができる食べ物＆飲み物

血糖値が高くなると、糖尿病などの病気になってしまうケースがあります。血糖値は食事や運動不足などを原因として高くなることがありますから、基本的には生活習慣を改善するのが大切です。血糖値を下げる方法はいろ ...